Dive with Time

AIDA 3 – Der Fortgeschrittene Freitauchkurs

A person wearing snorkeling gear is diving underwater surrounded by a school of striped fish. The diver is moving gracefully above a vibrant coral reef immersed in the deep blue ocean. Bubbles and sunlight filtering through the water create a serene, immersive atmosphere.

AIDA 3 – 520 €

Der AIDA 3 Freediver-Kurs richtet sich an Taucher, die bereit sind, tiefer zu tauchen, ihre Technik zu verfeinern und ihre Kenntnisse in den Bereichen Sicherheit und Physiologie zu erweitern. Nach der Zertifizierung bist du in der Lage, gemeinsam mit einem Tauchpartner oder einem professionellen Tauchguide sicher bis zu einer maximalen Tiefe von 30 m zu tauchen.

🌊 Voraussetzungen:

  • Mindestalter: 18 Jahre (16/17 Jahre mit Einverständnis der Eltern oder Erziehungsberechtigten)
  • Unterzeichnete ärztliche Bescheinigung
  • Fähigkeit, 200 m ohne Unterbrechung ohne Flossen und 300 m ohne Unterbrechung mit Maske, Schnorchel und Flossen zu schwimmen
  • Abschluss des AIDA 2 Freediver-Kurses (oder AIDA 2 Crossover von einem anderen Verband)

📅 Kursaufbau (3 Tage):

  • Tag 1: Theorie + Training im begrenzten Freiwasser (statische & dynamische Apnoe)
  • Tag 2: Theorie, Training im Freiwasser & Theorieprüfung
  • Tag 3: Training im Freiwasser

🎯 Voraussetzungen für die Zertifizierung:

  • 2:45 Minuten statische Apnoe
  • 55m dynamische Apnoe mit Flossen
  • 24m Tauchgang mit konstantem Gewicht
  • Bestehen der theoretischen Prüfung

Kursinhalte:

  • Verfeinerung von Sicherheitsabläufen und Buddy-Techniken
  • Fortgeschrittener Druckausgleich (Frenzel-Methode)
  • Freifalltechnik
  • Arbeiten mit Trainingstabellen
  • Umgang mit druckbedingten Risiken (Druckanstieg und -abfall)
  • Fortgeschrittene Fertigkeiten in statischem Apnoetauchen, dynamischem Apnoetauchen, Free Immersion und Tauchen mit konstantem Gewicht

Theory topics include:

  • Physiologie des Freitauchens und der natürliche Tauchreflex
  • Ausgleichstechniken und Barotrauma
  • Die Lunge in der Tiefe und Tarierung
  • Blackout im flachen Wasser
  • Trainingskonzepte und Oberflächenpausen
  • Kenntnisse über die Dekompressionskrankheit
  • Verhaltenskodex für Freitaucher

📜 Zertifizierung: AIDA 3* Freediver – bis zu 30 m Tiefe mit einem unabhängigen Tauchpartner oder einem professionellen Tauchguide.

🧰 Im Preis inbegriffen: Zertifikation + die gesamte Ausrüstung (bitte teilt uns im Voraus mit, falls ihr keine eigene Ausrüstung habt, damit wir diese bereitstellen können).

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